قِس تعفنك الدماغي،
ثم تخلّص منه.

اختبار علمي قصير يكشف مستوى التشتت لديك، ثم برنامج تمارين عملية لإعادة بناء قدرتك على التركيز العميق.

معدل التحسن

+84%

للمستخدمين الذين أتمّوا أسبوع التمارين.

كيف يعمل نقاء؟

خطوتان فقط بين تشتتك الحالي وذهنك الصافي.

10 أسئلة دقيقة تحلّل علاقتك بالشاشات، قدرتك على التركيز، وجودة نومك، لتعطيك نتيجة فورية ومخصصة.

مجموعة تمارين تفاعلية: مؤقت التركيز، التنفس الواعي، تحديات الانفصال الرقمي، وتمارين الذاكرة.

جلسة 25 دقيقة بلا انقطاع.

تنفس صندوقي 4×4 لتهدئة الجهاز العصبي.

ساعة كاملة بدون فتح أي تطبيق قصير.

تمرين سريع لتقوية الانتباه النشط.

ابدأ الآن، النتيجة ستفاجئك.